痩せたくて、食事制限をしたり、運動したり、痩せると言われるものを、試したりといったことは女性ならば誰にでも経験があると思います。痩せるためにどうすればいいのか、とその時は色々と考えますが、実は答えは非常に簡単で、結局食べなければ、どんな人でも必ず体重は減っていくのです。これは１＋１＝２になる原理と全く同じものです。
痩せるために食べない、あるいは食べる量を減らすという、この簡単なしくみに、どうして多くの女性が悩んでいるかというと、食べるということが生物学上、必要不可欠なものとして、重要な行為として脳にプログラミングされているからなのです。だから、痩せたくても、ついつい食べてしまうのは、決してあなたのせいではないのです。
食欲は人間の３代欲望の１つと言われ、何人であろうと、生きていく限りは避けられない欲求になりますので、それをあえて抑えるためには多大な努力、この上ない強力な意志の力を必要とします。だからと言ってあなたに努力が足りないと言ってる訳でも、意志の力が足りないとと言ってる訳でもありません。
多大な努力とこの上ない意志の力というのを１００％、自分でコントロールできる人というのは、ごくわずかの人達だけです。そういう人達のことを私達は天才と呼んでいます。では一般の人達である、私達は一体どうすればいいのでしょうか？どうやったら、生まれた時からデフォルトとして、プログラミングされている食欲を抑えることができるのでしょうか？
色んなことを試しても効果のなかった人に、私の友人から実際に聞いた話を紹介したいと思います。まず、いつものように、好きなブランドの洋服屋さんにお買い物に行ってみて下さい。もし好きなブランドが特になければ、お洒落な感じで人気のある洋服屋さんをネットで調べて行ってみて下さい。
気に入った物を見つけたら、あえて、小さくてはいらない、その１つ小さいサイズを購入して下さい。これは、高額のもであるばあるほど、気に入り具合が高ければ高いほど、効き目があるとの事です。
そして、心配しながらでも家に帰ってそれを部屋の壁に、毎日見えるところに、飾ってみて下さい。
とにかく、全想像力を駆使して、それを着ている自分を想像して毎日過ごすのです。必ずこれを、いつかはいて見せる、着て見せると心に誓うのです。誓わなければ意味がありません。後は根性だけだと、私の友人は言っていました。もし、根性ならだれにも負けないという方はこの方法で必ず痩せられる思いますので、ぜひ１度試してみて下さい。
でも、仮に痩せられなかったとしても、全く心配することはありません。今、痩せているのが美の条件として、どんなに言いはやされていても、ぽっちゃり系が好きな人は、世の中にはたくさんいます。 それに、このダイエットブームというのも、流行りすたりのある、時代の流れの１つです。どんな体型が美しいとされるかは、その時その時で変化していきます。
今までに、複数の候補者からあえて、ぽっちゃり系を奥さんに選んだ男の人や、ぼっちゃりした男の人でないと魅力を感じないという女の人など、何人も見てきました。だから本当は、そんなに苦労してまで痩せることもないのでは？と私は個人的に思うのですが…。
