美容においても重要な要素を占める成長ホルモンは多くの方々に効率よく分泌できる方法が求められるものとなっております。中には成長ホルモンを外部から摂取するためにサプリメントといった物を利用されている方もいるでしょう。そこで、今回はそんな美容を意識する方に重要なサプリメントについて考えていきたいと思います。
■成長ホルモン系のサプリメントは賛否両論
ダイエットやサプリメントといった記事を読んだことがある方はおそらく一度は見たことがある「無意味」と「効果がある」という論争ですが、成長ホルモン系のサプリメントにもそれらの問題が大きく取り上げられておりいろんなところで議論となっております。
まず、全く効果が無いという議論を提示している方々は決まった結論が出ており、「経口摂取をしてもアミノ酸として吸収されるだけで意味がない」というものとなっております。実際に、経口摂取では意味がないということは医師の方々がよく理解しており、実際に何らかの病気で成長ホルモンが不足している方が摂取する場合は9割以上が注射を使ったものとなっているのです。これは経口摂取では意味がないから行われているものであり、少し前まではこの注射による痛みに子供たちがずっと耐えておりました。今では、その注射も痛みが少ないものに改良されつつあるので、自分自身でうつことも可能となっているのです。
実際にヒト成長ホルモン配合の身長サプリメントといったものも、これと同じ理由で普通に摂取しても意味がないから役には立たないと一蹴している方も多く、様々な方からがっかりされるようなものとなっております。
しかし、成長ホルモンの分泌を促すサプリメントについてはその限りではないので、そちらなら効果があるのではないのかと宣伝をしている方もいました。
成長ホルモンの分泌を促すサプリメントはかなり種類が置く、アルギニン・オルニチン・グルタミン・グリシン・ナイアシン・シトルリン・アセチルLカルニチンと色々なものがあるので、気に入ったものを使うとよいのではないでしょうか。
もちろん、これらのサプリメントにだって効果のあるなし論争は続いており、終わりが見えない状態が続いているので、本気で成長掘るものを増やしたいという方はサプリメントに頼らない状況をつくった方が良いのかもしれません。
それぞれのサプリメントにも使い方や摂取する時のタイミングに違いがあるので、その部分はしっかりと呼んで用法容量を守って正しく使うようにしてください。
■サプリメントが効くかどうかは個人差が激しい
サプリメントの論争ナイツの時代も強く続いており、もはや日常茶飯事といったモノとなってしまったと言えるでしょう。それでも、まともに食事を作ることができない方々はサプリメントに頼らざるを得ない状況だと思います。しかし、成長ホルモン系のサプリメントはこのように激しく評価が揺れているので購入するときは、評価が高いものかどうかといった下調べを行ってください。
