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夜勤バイト中に眠たくなったら

18 2月 2020

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夜勤バイト中の睡魔…
みなさんどのような眠気対策をしているのか見ていきましょう。

◯手をグーパーさせる

◯深呼吸をする

◯耳を引っ張る

◯表情筋を刺激

◯目薬をさす

◯冷却シート

◯カフェインを摂る

夜勤バイトは、眠気が襲ってくる場面が多いと思います。

簡単ですぐに実践できる方法を選んでいるので、ぜひ試してみてください。